今朝の体重→58.9kg(-0.2kg) 朝食 おにぎり(しそ昆布)2個 野菜スープ 唐揚げ2個 トマトジュース(亜麻仁油入り) おやつ ミニマドレーヌ2個 アイスカフェオレ 昼食 イングリッシュマフィン スクランブルエッグ ソーセージ1本 夕食 鮭ハラス焼き 大根おろし 枝豆…