ママ痩せる!ゆるゆるダイエットで目指せマイナス10kg

ゆるゆるダイエットでマイナス10kgを目指す一男一女の母(30歳)のブログです

9月7日

今朝の体重→58.6kg(-0.3kg)

 

朝食

かけうどん半分

 

昼食

スパゲティサラダ

牛スジと根菜の煮物

 

おやつ

ミニシュー6個

アイスカフェオレ

 

夕食

グリルチキンサラダ(チキン、ゆで卵、サニーレタス、ベビーリーフ、玉ねぎ、ミニトマト)

 

 

子ども達の熱も下がり、ようやく日常が戻ってきました

ほとんど眠れていないので思考能力が低下しています