8月22日

今朝の体重→58.2kg(-0.4kg)

 朝食

チキンカレー

アイスカフェオレ

トマトジュース(亜麻仁油入り)

おやつ

クッキー3枚

アイスカフェオレ

昼食

チキンカレー大盛り

ブロッコリー

おやつ

トッポ食べきりパック

アイスカフェオレ

夕食

揚げ出し(豆腐、茄子、オクラ)

今日はほぼカレーの1日

お昼は何とかカレーを食べ尽くそうと大盛りになってしまいました

お腹いっぱいです