2016-07-17 7月16日 今朝の体重→60.6kg(+0.4kg) 酸化マグネシウムの影響あり 朝食 ドライカレー トマトジュース(亜麻仁油入り) 昼食 ロールパンホットドック2個 ナゲット3個 フライドポテト おやつ バナナミルク 夕食 ブロッコリー 板わさ 冷やし中華 (友人の店で外食)