2016-06-30 6月30日 今朝の体重→61.4kg(+0.2kg)朝食ご飯1膳ワカメのかき玉汁わさび海苔ふりかけトマトジュース(亜麻仁油入り)昼食トマトハンバーガーポテトサラダサンドロイヤルミルクティー(加糖)夕食ユッケジャンスープグリーンサラダプラム3個