6月23日

今朝の体重→61.7kg(-0.7kg)

朝食

牛すじカレー

ゆで卵

トマトジュース(亜麻仁油入り)

昼食

アサイードリンク

夕食

冷しゃぶサラダ

(トマト、ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト)

味噌汁(白菜、キャベツ、豆腐、揚げ)

焼き海苔1枚

アスパラグリル1本

朝食のカレーを張り切って食べ過ぎ…お昼はお腹が空かなかったので、スーパーで見つけて初めて買ったアサイードリンクを飲みました

バナナやマンゴーなども入っているみたいで、夕食までまったくお腹が空きませんでした

今日は体重がガクンと落ちていて、60kgをきる日が近づいている感じがして嬉しかったです！