8月31日

今朝の体重→58.0kg(-0.4kg)

目標の-10kg達成！！

朝食

塩おにぎり2個

さつま揚げ

アイスココア

トマトジュース(亜麻仁油入り)

昼食

ハムトマトキュウリサンド

ベーコンエッグマフィン少し

ホイップあんぱん

アイスカフェオレ

夕食

ハンバーグ

無限ピーマン

ミニトマト