今朝の体重→58.3kg(-0.4kg)
朝食
トースト(ココナッツオイル、蜂蜜)
ゆで卵1個
ソーセージ1本
トマトジュース(亜麻仁油入り)
アイスカフェオレ(無糖)
おやつ
オレンジジュース
昼食
エビカツサンド
タマゴサラダサンド
メープルメロンパン
アイスカフェラテ(無糖)
夕食
塩レモン唐揚げ1個
醤油唐揚げ2個
ポテト2個
卵かけご飯
納豆
キムチ
明日は朝から胃カメラなので、午後9時以降の飲食禁止(少量の水のみ可)
あまりお腹は空いていないのに、明日に備えて夕食はしっかり食べました
昼は園の用事で近所のパン屋さんで済ませ、全体的に野菜不足…
明日はしっかり野菜を摂れるメニューにする予定です
