ママ痩せる!ゆるゆるダイエットで目指せマイナス10kg

ゆるゆるダイエットでマイナス10kgを目指す一男一女の母(30歳)のブログです

6月20日

今朝の体重→62.6kg(-0.1kg)

朝食
ご飯1膳
納豆
しそ昆布
昨夜の残りの豚汁に豆腐を加えたもの

昼食
残りの豚汁

おやつ
ドーナツ(オールドファッション)3分の1
ミニクロワッサン2個
アイスカフェオレ

夕食
チアシードヨーグルト(蜂蜜、ミックスベリー)


今日はイライラしておやつが大量?
おまけに夏風邪でだるだるです
夕食はヨーグルトだけにしました
お腹は満足