今朝の体重→58.4kg(-0.7kg) 朝食 ホットケーキ1枚(ココナッツオイル、シロップ) アイスカフェオレ トマトジュース(亜麻仁油入り) 昼食 鯵の一夜干し 豚汁(キャベツ、ゴボウ、人参、舞茸、豚バラ) ご飯1膳 キムチ おやつ たけのこの里ミニパック アイスカフェ…