今朝の体重→59.5kg(+0.7kg) 酸化マグネシウムの影響あり 朝食 ご飯1膳 納豆 ゆで卵1個 梨 トマトジュース(エゴマ油入り) 昼食 手毬おにぎり弁当 鶏ごぼうおにぎり さつまいもパイ おやつ ソフトクリーム 夕食 牛すじカレー 暴飲暴食の3日間も今日でおしまい！…