今朝の体重→61.4kg(-0.2kg)朝食ご飯1膳昨夜の残りの南蛮漬けパイナップル蜂蜜漬けトマトジュース(亜麻仁油入り)昼食トースト1枚(ココナッツオイル、蜂蜜)チアシードヨーグルト(ミックスベリー)目玉焼きミニソーセージ2個夕食サラダ(ベビーリーフ、フリルレタ…