今朝の体重→62.4kg(+0.2kg)朝食ご飯1膳オクラ納豆味噌汁(白菜、豆腐、揚げ)トマトジュース(亜麻仁油入り)昼食冷やしとろろ蕎麦(ミニサイズ)エビフライ娘が残したタマゴサンド少しアイスコーヒー(ブラック)夕食チアシードヨーグルト(蜂蜜、ミックスベリー)冷…