2016-06-22から1日間の記事一覧

6月21日

今朝の体重→62.2kg(-0.4kg)朝食トースト(ココナッツオイル、蜂蜜)昨夜の子ども達の残りのシチュートマトジュース(亜麻仁油入り)昼食クワトロフォルマッジつくね1個おやつチアシードヨーグルト(蜂蜜)夕食ゴーヤチャンプル中華風野菜スープ