ママ痩せる!ゆるゆるダイエットで目指せマイナス10kg

ゆるゆるダイエットでマイナス10kgを目指す一男一女の母(30歳)のブログです

4月25日

今朝の体重→60.9kg(-0.3kg)

 

朝食

白湯

ヨーグルト(蜂蜜、ミックスベリー)

コンソメスープ(春キャベツ、新玉ねぎ、人参、しめじ、ソーセージ)

コーヒー

 

昼食

ご飯1膳

梅ひじきふりかけ

朝と同じスープ

フライドチキン

緑茶

 

おやつ

アイスココア

 

夕食

ラ王醤油(ゆで卵、チャーシュー、ネギ)

チューハイ(無糖)