4月16日

今朝の体重→62.2kg(+0.1kg)

朝食

ロイヤルミルクティー(無糖)

コーヒー

アップルデニッシュ

目玉焼き

昼食

ゆかりおにぎり1個

わかめご飯おにぎり1個

たけのことワカメの味噌汁

コロッケ半分

夕食

チキンカツ

厚揚げと小松菜じゃこ炒め

レモンチューハイ(無糖)

グレープフルーツチューハイ(無糖)