8月28日

今朝の体重→58.9kg(+0.2kg)

朝食

チアシードヨーグルト(蜂蜜)

昼食

牛さがり

豚バラ

フランクフルト半分

一口餃子

焼きおにぎり

冷凍パイン

夕食

お好み焼き

トマトジュース(亜麻仁油入り)

お昼は近所のお祭りで買ったものと、冷凍しておいた焼きおにぎりを食べました

華やかさはあまりないお祭りですが、食べ物がとても美味しくて、つい買いすぎてしまいました

夕飯のお好み焼きはたっぷりのキャベツや人参、長芋などで大満足でした