8月15日

今朝の体重→59.7kg(-0.2kg)

朝食

ご飯1膳

鶏じゃが

さつま揚げ

豆腐とワカメのすまし汁

おやつ

クッキー2枚

昼食

昨夜の残りの酢鶏

朝の残りのさつま揚げ

朝の残りの鶏じゃが

ご飯1膳

おやつ

マンゴーかき氷

夕食

サラダ(レタス、ベビーリーフ、フリルレタス、オクラ)

かぼちゃの素揚げ

手羽中唐揚げ