ママ痩せる!ゆるゆるダイエットで目指せマイナス10kg

ゆるゆるダイエットでマイナス10kgを目指す一男一女の母(30歳)のブログです

8月13日

今朝の体重→帰省中のため未計測

 

朝食

アジの干物

昨夜の残りのトンカツとエビフライ

ご飯2膳

味噌汁

 

おやつ

ショコラテリーヌ

ソフトクリーム半分

 

昼食

冷やしうどん

グリルチキン

 

夕食

冷しゃぶサラダ

鶏レバーのうま煮

さつま揚げ

 

 

昨日に引き続きよく食べました

帰宅してからの体重は2kg増?

でもそれくらいたくさん食べた自覚はあるので、明日からまた頑張るしかない!

 

あとは滞っているお通じの改善も頑張ります

 

あぁ、魔の夏休み?