8月12日

今朝の体重→59.6kg(-0.4kg)

朝食

バナナトースト(バナナ、ココナッツオイル)

チアシードヨーグルト(蜂蜜)

昼食

ハンバーガー

フライドポテト

ナゲット1個

山ぶどうスカッシュ

おやつ

桃

夕食

お寿司

お刺身

トンカツ

エビフライ

サラダ

ローストビーフ

今日は夫の実家に帰省しています

なので、夕食はありえないほど豪華！

なんでも山盛り用意してくださるので、いつもより三割増しで食べてしまいました

帰ってからの体重測定が恐怖です