ママ痩せる!ゆるゆるダイエットで目指せマイナス10kg

ゆるゆるダイエットでマイナス10kgを目指す一男一女の母(30歳)のブログです

8月11日

今朝の体重→60.0kg(+0.9kg)

 

朝食

トマトジュース(亜麻仁油入り)

ソフトクリーム

 

昼食

麺抜き冷やし中華

(きゅうり、トマト、豚しゃぶ、ゆで卵半分)

 

夕食

ご飯1膳

刺身

牛肉とズッキーニ炒め

豚汁

 

デザート

ラムレーズンアイス