ママ痩せる!ゆるゆるダイエットで目指せマイナス10kg

ゆるゆるダイエットでマイナス10kgを目指す一男一女の母(30歳)のブログです

8月9日

今朝の体重→59.2kg(-0.3kg)

 

朝食

トースト1枚(ココナッツオイル、蜂蜜)

ゆで卵1個

 

昼食

ミックスサンド

メロンパン3分の1

トマトジュース(亜麻仁油入り)

 

夕食

サラダ(レタス、ベビーリーフ、トマト、きゅうり)

麻婆豆腐

 

デザート

アイスの実(バナナ)