8月6日

今朝の体重→58.8kg(-0.6kg)

朝食

フレッシュパイナップル2切れ

トースト1枚(ココナッツオイル、蜂蜜)

ゆで卵1個

トマトジュース(亜麻仁油入り)

アイスカフェオレ(無糖)

昼食

フィッシュフライバーガー

プルコギパン

夕食

焼肉

デザート

チェリータルト

お昼から子ども達と実家に帰省しました

なので特例でデザートにケーキを食べました

昔からお世話になっているケーキ屋さんのものです