2016-07-31 7月31日 今朝の体重→58.8kg(+0.1kg) 朝食 フレッシュパイナップル 昼食 回転寿司 トマトジュース(亜麻仁油入り) 夕食 そぼろご飯1膳 生卵 鶏団子と野菜のスープ (舞茸、椎茸、長ネギ、人参、水菜) 桃