ママ痩せる!ゆるゆるダイエットで目指せマイナス10kg

ゆるゆるダイエットでマイナス10kgを目指す一男一女の母(30歳)のブログです

7月31日

今朝の体重→58.8kg(+0.1kg)

 

朝食

フレッシュパイナップル

 

昼食

回転寿司

トマトジュース(亜麻仁油入り)

 

夕食

そぼろご飯1膳

生卵

鶏団子と野菜のスープ

(舞茸、椎茸、長ネギ、人参、水菜)