今朝の体重→58.7kg(-0.4kg)
朝食
フレッシュパイナップル3切れ
トースト1枚(ココナッツオイル、蜂蜜)
ゆで卵1個
ソーセージ1本
トマトジュース(亜麻仁油入り)
アイスカフェオレ(無糖)
昼食
クリスピーピザ(ピザソース、マヨネーズ、玉ねぎ、ツナ、ソーセージ、チーズ)
夕食
ムネ唐揚げ3個
サラダ(ベビーリーフ、リーフレタス、サニーレタス、ミニトマト)
デザート
マンゴーかき氷
今日は昨日より調子よく食べられました
胃薬は必要でしたが
子ども達のリクエスト通りのメニューにしたので、私にはヘビーでしたが別メニューを作る気力も湧きませんでした
明日もゆるく頑張ります