ママ痩せる!ゆるゆるダイエットで目指せマイナス10kg

ゆるゆるダイエットでマイナス10kgを目指す一男一女の母(30歳)のブログです

7月22日

今朝の体重→59.9kg(+-0kg)

 

朝食

 ロコモコ

昨夜の残りのスープ

マンゴー

 

昼食

照り焼きチキンサンド

からあげクン

うちカフェフラッペクリームソーダ

トマトジュース(亜麻仁油入り)

 

おやつ

白い恋人1枚

美冬1個

アイスカフェオレ(無糖)

ポイフル少し

 

夕食

山盛りブロッコリー

とうもろこし半分

レンコンはさみ焼き1個

チアシードヨーグルト(蜂蜜、ミックスベリー)

 

朝食のマンゴーやおやつに頂いた北海道土産のお菓子は夫の両親から送っていただいたものです

大ぶりでジューシーなマンゴー、朝から幸せな気分になりました

 

体重は昨日と変わらずでした