今朝の体重→59.9kg(-0.3kg)
念願の50kg台！
ギリギリですが
朝食
ご飯1膳
納豆
キムチ
昨夜の残りのスープ
トマトジュース(亜麻仁油入り)
昼食
ケンタッキー
レッドホットチキン1ピース
和風チキンカツサンド
ポテトS半分
夕食
サラダ(ベビーリーフ、サニーレタス、トマト)
コンソメスープ(たまねぎ、人参、セロリ、椎茸、水菜、ソーセージ)
お昼にケンタッキーを食べたので夜は軽めに…というか、お腹が空かず、結果的に軽めになりました
念願の50kg台に突入して、ほんの少しだけモチベーションアップです
