7月10日

今朝の体重→外泊のため未計測

(帰宅後計測→60.4kg) 

朝食

ハムタマゴホットサンド

ココナッツマンゴープリン

ホットコーヒー(ブラック)

昼食

海鮮巻き寿司4切れ

トマトジュース(亜麻仁油入り)

夕食

海老の生春巻き

今日でお酒をやめて3カ月でした

先月より-2.5kg、トータル-7.5kg！

目標の-10kgまであと2.5kg

引き続き頑張ります

実は今日、とても嬉しいことがありました

久しぶりにヒールを履いて歩いていたのですが、通りすがりの方に「あなたはスタイルが良くてキレイね」と褒めていただいたのです

もちろんハイヒールのおかげなのですが、きっと痩せる前ならそう言っていただけることはなかったと思います

単純なので、一気にモチベーションアップしました