ママ痩せる!ゆるゆるダイエットで目指せマイナス10kg

ゆるゆるダイエットでマイナス10kgを目指す一男一女の母(30歳)のブログです

7月3日

今朝の体重→61.4kg(+0.2kg)

朝食
チアシードヨーグルト(ミックスベリー、蜂蜜)

昼食
つけ麺
(ゆで卵、カリカリ豚バラ、ネギ)

おやつ
ラムレーズンアイス

夕食
野菜スープ
サラダ
(ベビーリーフ、フリルレタス、胡瓜、トマト)