ママ痩せる!ゆるゆるダイエットで目指せマイナス10kg

ゆるゆるダイエットでマイナス10kgを目指す一男一女の母(30歳)のブログです

6月21日

今朝の体重→62.2kg(-0.4kg)

朝食
トースト(ココナッツオイル、蜂蜜)
昨夜の子ども達の残りのシチュー

昼食
クワトロフォルマッジ

おやつ
チアシードヨーグルト(蜂蜜)

夕食
ゴーヤチャンプル
中華風野菜スープ