ママ痩せる!ゆるゆるダイエットで目指せマイナス10kg

ゆるゆるダイエットでマイナス10kgを目指す一男一女の母(30歳)のブログです

6月18日

今朝の体重→63.0kg(-0.3kg)

朝食
卵かけ御飯1膳
納豆
キムチ
ソーセージ1本

昼食
回転寿司

夕食
豆腐サラダ
焼肉


今日は父の日を前倒ししてお祝い
昼も夜もあまり気にせずに食べました
ただ、焼肉の時はもやしを1袋お肉と一緒に炒めて食べました