2016-06-17 6月16日 今朝の体重→63.2kg(-0.1kg)朝食ご飯1膳納豆キムチトマトジュース(亜麻仁油入り)昼食おにぎり1個(梅おかか)おでん(こんにゃく、玉子、さつま揚げ、ちくわ、がんもどき)だし巻き玉子おやつチアシードヨーグルト(ミックスベリー、蜂蜜)夕食豚バラとキャベツのだし煮サラダ(レタス、ベビーリーフ、トマト)今日は雨降りで外出していないのに、なぜだかお腹が空く1日でしたお昼はコンビニでおにぎりとパウチのおでんを一人前けっこうボリュームがあったのに、おやつも食べちゃいました