今朝の体重→63.1kg(-0.5kg)
朝食
ご飯1膳
しそ昆布
鮭塩焼き
目玉焼き
ソーセージ
昼食
柚子ごぼうチキンサンド
アンドーナツ
アイスカフェオレ
夕食
もずく豆腐スープ
しそ餃子4個
鶏ハツ唐揚げ4個
チアシード入り飲むヨーグルト
今日は息子が通う園の行事で、朝から17時くらいまで出ていました
なので、昼食は園の近くのパン屋さんで
夕飯のしそ餃子は前回作った時に冷凍しておいたもので、ハツ唐揚げは買ってきたものです
子ども達には普通のもも唐揚げを
少し食べ過ぎたので、明日は控えめにします
