ママ痩せる!ゆるゆるダイエットで目指せマイナス10kg

ゆるゆるダイエットでマイナス10kgを目指す一男一女の母(30歳)のブログです

6月7日

今朝の体重→64.2kg(-0.3kg)

朝食
ご飯1膳
納豆
目玉焼き
ソーセージ
アイスカフェオレ(亜麻仁油入り)

昼食
ツナトースト
アイスカフェオレ

夕食
ひじき煮
寄せ鍋風スープ(鶏肉、水菜、白菜、人参、椎茸、豆腐)
チアシードヨーグルト(蜂蜜かけ)