ママ痩せる!ゆるゆるダイエットで目指せマイナス10kg

ゆるゆるダイエットでマイナス10kgを目指す一男一女の母(30歳)のブログです

5月31日

今朝の体重→64.7kg(-0.1kg)

朝食
昨夜の残りのキーマカレー少し
フレッシュパイナップル

昼食
トースト(いちごジャム、バター)1枚
ソーセージ2本
塩トマト
アイスカフェオレ(ノンシュガー)

おやつ

夕食
たこ焼き
牛スジとキムチのスープ
胡瓜の昆布和え

デザート
チアシードヨーグルト(蜂蜜かけ)


たこ焼きは息子のリクエストですが、その息子がタコが苦手で食べられないので、ひと口大の照り焼きチキンを中に入れました
牛スジのスープは野菜をたくさん入れました
キムチは最後にトッピング

ここ数日おやつもしっかり食べているから、明日こそは気をつけようっと