ママ痩せる!ゆるゆるダイエットで目指せマイナス10kg

ゆるゆるダイエットでマイナス10kgを目指す一男一女の母(30歳)のブログです

5月24日

今朝の体重→64.3kg(-0.2kg)

朝食
昨夜の残りの野菜スープ
ご飯1膳
納豆
トマトジュース(亜麻仁油入り)

昼食
昨夜の残りのフライドチキンとレタスのロールパンサンドイッチ
青汁

夕食
麻婆豆腐
サラダ
ご飯1膳

デザート
チアシードヨーグルト(蜂蜜かけ)


今日から脚やせストレッチを始めてみました
痩せていた時から下半身が太いのが悩みだったので、少しでも細くなるといいなぁ〜o(`ω´ )o