今朝の体重→61.4kg(-0.2kg) 朝食 練乳フランスパン コーヒー 昼食 アイスカフェラテ(無糖) バラちらし ブラックペッパー唐揚げ 緑茶 おやつ ヨーグルト(蜂蜜入り) 夕食 マグロのぶつ 馬肉の炭火焼き レモンチューハイ グレープフルーツチューハイ(どちらも無…

今朝の体重→61.6kg(+-0kg) 朝食 ツイストドーナツ1個 コーヒー 昼食 モッツァレラとトマトの冷製パスタ 夕食 もやしと豚バラ炒め 梅チューハイ グレープフルーツチューハイ(無糖)