今朝の体重→61.9kg(-0.3kg) 朝食 白湯 卵かけご飯1膳 納豆 味噌汁(豆腐、ワカメ、舞茸、お揚げ) 昼食 コーヒー スティックセニョールの豚肉巻き 辛ラーメン(袋麺) おやつ たけのこの里1/3 夕食 豆腐サラダ(豆腐、ベビーリーフミックス、ブロッコリースプラウ…