今朝の体重→58.6kg(-0.5kg) 朝食 ご飯1膳 納豆 明太子 トマトジュース(亜麻仁油入り) 昼食 カップラーメン たこ焼き キウイ おやつ 練乳クリームパン1個 アイスカフェオレ 夕食 サラダ(トマト、ブロッコリー、ベビーリーフ、レタス) 今日の昼食は賞味期限の…