今朝の体重→59.0kg(-0.4kg) 朝食 トースト1枚(ココナッツオイル、蜂蜜) ゆで卵1個 アイスカフェオレ トマトジュース(亜麻仁油入り) 昼食 ネギトロ巻き 鶏の梅しそ揚げ ポテトサラダ おやつ 生煎餅1枚 夕食 ベビリーフサラダ イカの一夜干し 焼きそば少し デ…
今朝の体重→59.4kg(+0.1kg) 朝食 ミルクミニ食パン2枚(ココナッツオイル) ソーセージ1本 アイスカフェオレ トマトジュース(亜麻仁油入り) おやつ ソフトクリーム半分 昼食 チキンカツ ほうれん草の白和え さつま揚げ ご飯1膳 おやつ キットカットミニパック …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。