今朝の体重→帰省中のため未計測 朝食 アジの干物 昨夜の残りのトンカツとエビフライ ご飯2膳 味噌汁 おやつ ショコラテリーヌ ソフトクリーム半分 昼食 冷やしうどん グリルチキン 夕食 冷しゃぶサラダ 鶏レバーのうま煮 さつま揚げ 昨日に引き続きよく食べ…
今朝の体重→59.6kg(-0.4kg) 朝食 バナナトースト(バナナ、ココナッツオイル) チアシードヨーグルト(蜂蜜) 昼食 ハンバーガー フライドポテト ナゲット1個 山ぶどうスカッシュ おやつ 桃 夕食 お寿司 お刺身 トンカツ エビフライ サラダ ローストビーフ 今日…
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