今朝の体重→59.1kg(-0.1kg) 朝食 昨夜の残りの麻婆豆腐 ご飯1膳 トマトジュース(亜麻仁油入り) おやつ みかん寒天 昼食 ソーセージピザ フライドポテト 夕食 チアシードヨーグルト(蜂蜜、ミックスベリー) ちゃんぽん少し 今日はこれから子ども達が寝てから、…