今朝の体重→59.2kg(-0.3kg) 朝食 トースト1枚(ココナッツオイル、蜂蜜) ゆで卵1個 昼食 ミックスサンド メロンパン3分の1 トマトジュース(亜麻仁油入り) 夕食 サラダ(レタス、ベビーリーフ、トマト、きゅうり) 麻婆豆腐 デザート アイスの実(バナナ)