今朝の体重→58.7kg(+0.3kg) 朝食 トースト(ココナッツオイル、蜂蜜)1枚 野菜スープ(玉ねぎ、なす、人参、セロリ、水菜、ベーコン) トマトジュース(亜麻仁油入り) おやつ 美冬(チョコレート菓子)1個 白い恋人2枚 アイスカフェオレ(無糖)2杯 昼食 ご飯1膳 朝の…