今朝の体重→59.1kg(+0.1kg) 朝食 ご飯1膳 とんかつ3切れ 冷製焼きナス 味噌汁(舞茸、椎茸、豆腐、ワカメ) 昼食 ロコモコ半分 ホットサンド(玉子焼き、ハム、レタス)少し 夕食 豚肉とパプリカのケチャップ炒め少し 柚子ジュレ 今日は息子の同級生ママ達とラン…