今朝の体重→59.2kg(-0.5kg) 朝食 バナナトースト(バナナ、ココナッツオイル) ゆで卵1個 トマトジュース(亜麻仁油入り) 昼食 そうめん(自家製肉みそ、きゅうり、トマト、万能ねぎ、ゴマつゆ、ラー油) 水羊羹 アイスカフェオレ(無糖) おやつ カフェラテ ソフト…