今朝の体重→59.9kg(-0.3kg) 念願の50kg台！ ギリギリですが 朝食 ご飯1膳 納豆 キムチ 昨夜の残りのスープ トマトジュース(亜麻仁油入り) 昼食 ケンタッキー レッドホットチキン1ピース 和風チキンカツサンド ポテトS半分 夕食 サラダ(ベビーリーフ、サニー…