2016-06-07から1日間の記事一覧

6月7日

今朝の体重→64.2kg(-0.3kg)朝食ご飯1膳納豆目玉焼きソーセージミニトマトアイスカフェオレ(亜麻仁油入り)昼食ツナトーストアイスカフェオレ夕食ひじき煮寄せ鍋風スープ(鶏肉、水菜、白菜、人参、椎茸、豆腐)チアシードヨーグルト(蜂蜜かけ)