4月21日
今朝の体重→61.4kg(-0.2kg)
朝食
練乳フランスパン
コーヒー
昼食
アイスカフェラテ(無糖)
バラちらし
ブラックペッパー唐揚げ
緑茶
おやつ
ヨーグルト(蜂蜜入り)
夕食
マグロのぶつ
馬肉の炭火焼き
レモンチューハイ
グレープフルーツチューハイ(どちらも無糖)
4月20日
今朝の体重→61.6kg(+-0kg)
朝食
ツイストドーナツ1個
コーヒー
昼食
モッツァレラとトマトの冷製パスタ
夕食
もやしと豚バラ炒め
梅チューハイ
グレープフルーツチューハイ(無糖)
4月19日
今朝の体重→61.6kg(+0.1kg)
朝食
白湯
わかめご飯おにぎり
豆腐の澄まし汁
コーヒー
昼食
お弁当(煮染めや酢の物など)
緑茶
夕食
お寿司
レモンチューハイ(無糖)
グレープフルーツチューハイ(無糖)
今日は夫が休みだったので息子のお迎えを頼み、私は娘の学級懇談会へ
懇談会が終わって携帯を見てみると、息子が通う園からの着信がたくさん
夫がお迎えに来なかったらしい
慌てて、バスを一周した息子を園まで迎えに行ってきました
帰って夫に聞くと、うたた寝して寝過ごしたそう
結果的にいい運動になったけど、とっても疲れたので、夕食は近くのお寿司屋さんでテイクアウトしました
